Редактирование: Практический оптимизм (раздел)

== Структура рационального оптимизма ==

[[Image:FSXin-rFlkYm.jpg |right]]
Система образования и воспитания часто ориентируется на приемы «негативного подкрепления». Родители и учителя внимательно следят за ошибками, которые допускают дети, и при любом удобном случае эти ошибки отмечают. Помимо всех прочих недостатков такого способа воспитания, у детей формируется привычка замечать в себе негативное, упрекать себя самих за совершенные ошибки и винить себя в неверных решениях.
Следствием «центрированного на негативном» способе воспитания может стать пессимизм и беспомощность детей.


Мы же поговорим о вожатском оптимизме (ибо иное, применительно к вожатым просто не будет работать)

Данное понимание оптимизма возникло в ходе наблюдений причин формирования «выученной беспомощности». В ходе этих наблюдений обнаруживалось, что даже в условиях очень неблагоприятной внешней среды некоторые подопечные дети оказываются очень устойчивыми к переходу в беспомощное состояние. Они сохраняют инициативу и не прекращают попыток достичь успеха. Качество, которое обеспечивает эту способность, свяжем с понятием оптимизма. Предположим, что приобретенный в «борьбе с реальностью» оптимизм служит причиной того, что временные непреодолимые трудности не снижают мотивации к активным действиям. Точнее говоря, снижают ее в меньшей степени, чем это происходит у «пессимистичных» персон, склонных к формированию выученной беспомощности.

Суть оптимизма состоит в особом стиле объяснения причин неудач или успехов.

Оптимистичные люди склонны приписывать неудачи случайному стечению обстоятельств, случившемуся в определенной точке пространства в определенный момент времени. Успехи они привычно считают личной заслугой и склонны рассматривать их как то, что случается почти всегда и почти везде (''локально во времени, локально в пространстве и по вине обстоятельств'').

Пессимистичным можно назвать мысли следующего характера: ''неприятности распределены во времени, встречаются во многих точках пространства, происходят потому, что сам какой-то не такой''.

Именно через ''стиль атрибуции'' (приписывания) «просеивается» опыт неудач. В случае оптимистичной атрибуции значение этого опыта ''преуменьшается'', в случае пессимизма — ''преувеличивается''.

Определив таким образом ключевые характеристики оптимизма, мы сможем найти и очень надежный способ оценки степени присущего вашим подопечным оптимизма по их высказываниям, а также сможем оценить степени оптимизма / пессимизма.

Оптимистичные дети (да и их вожатые) имеют ряд преимуществ: они более инициативны, энергичны, реже впадают в депрессию, результаты их деятельности обычно выглядят более внушительно. Далее, они производят лучшее впечатление на окружающих и, что для нас особенно важно, чаще радуются жизни и пребывают в хорошем настроении, что привлекает к ним других людей.


Оптимизм

{| class="standard" border=1 style="background-color:#efffef; width: 100%; margin-left: auto; margin-right: auto"
|-- 
 !Успехи	||Неудачи
 |-
 |'''Приписываются себе'''. ( Это произошло закономерно, в этом моя заслуга, я это сделал(а) сам(а), все зависело и зависит от моих собственных усилий и моего желания).	||'''Приписываются стечению обстоятельств'''. ( Просто не повезло, неудачно сложились обстоятельства, не по моей вине, по вине случая или других людей).
 |-
 |'''Широко в пространстве'''. ( При любых обстоятельствах, если захотеть и постараться, успех обеспечен. В любом месте, в любой стране).	||'''Локально в пространстве'''. ( Просто в этом месте случайно оказались не самые лучшие условия).
 |-
 |'''Широко во времени'''. ( И раньше так было, и в будущем будет так же. Всегда. За очень редким исключением).	||'''Локально во времени'''. ( Время оказалось не самым удачным. Нужно попробовать позже еще раз).
 |}


Пессимизм
{| class="standard" border=1 style="background-color:#efffef; width: 100%; margin-left: auto; margin-right: auto"
|-- 
 !Успехи	||Неудачи
 |-
 |'''Приписываются стечению обстоятельств'''. ( Просто повезло, удачно сложились обстоятельства, по воле случая или других людей).	||'''Приписываются себе'''. ( Это произошло закономерно, в этом моя вина, я это сделал сам(а), и сам(а) виноват(а)).
 |-
 |'''Локально в пространстве'''. ( Просто в этом месте случайно сложились благоприятные для меня условия).	||'''Широко в пространстве'''. ( При любых обстоятельствах, в любом месте, в любой стране неудачи мне обеспечены).
 |-
 |'''Локально во времени'''. ( Время оказалось удачным. Вряд ли еще когда так повезет).	||'''Широко во времени'''. ( И раньше так было, и в будущем будет так же. Всегда. За очень редким исключением).
 |}


Вот инструкция, которая дает ребятам право выбора, право самим определить, что для них хорошо, а что плохо: «Я хочу, чтобы вы узнали обо всем, что можете делать сами здесь, в нашем детской отряде. » … Далее четкий распорядок дня с указанием степеней свободы и выбора детей.

А вот инструкция, которая лишает детей возможности влияния, хотя и реализовывала идею абсолютной заботы о них: «Я хочу, чтобы вы узнали о тех добрых делах, которые мы делаем для вас здесь, в нашем детском отряде. » …  Далее просто жесткий распорядок дня. 

Таким образом, получалось, что обитатели одного детского отряда могут сами распоряжаться своей жизнью;  сами выбирать то, что для них хорошо. На другом же отряде дети получают те же блага, но без возможности влиять на них

Практика показывает, что группа с правом выбора оказывается более активной и счастливой. В ней у детей лучше настроение и здоровье.

Иными словами, '''''дети становятся оптимистами, если у них есть возможность самим делать выбор в пользу того, что им доставляет удовольствие, и обращают внимание на собственные успехи'''''.



'''Стресс и неудачи — основа успеха'''

Наверное, не самым лучшим вариантом будет полное игнорирование неудач и трудностей. Более того, сами неудачи и трудности могут стать источником удовольствия, если мы научимся переформулировать их в новые достижимые цели и решаемые задачи.

Ошибки и неудачи становятся факторами успеха, если из них удается вывести простое и выполнимое правило на будущее или выполнимую задачу.

Самоподкрепление (как и самоконтроль) — метод, довольно широко используемый в рамках когнитивной поведенческой психотерапии.  Как явствует из названия, суть метода состоит в том, что ребенок сам дает себе позитивное или негативное подкрепление каждый раз, когда ему удается достичь некоторой цели или решить жизненную задачу.


'''Позитивная оценка развития'''

Существует два кардинально различных способа оценки прогресса в достижении личных целей. Различие состоит в первую очередь в эмоциях, которые эти способы обычно порождают.

Обычно дети ставят перед собой труднодостижимые цели, выбирают идеальное для них состояние или образ и начинают предпринимать усилия по достижению этого образа или состояния. Конечно, они на каждом шагу обнаруживают существенное различие между собой и идеалом. Поскольку отличие это будет не в лучшую сторону, то ваши подопечные расстроятся и их энтузиазм постепенно сойдет на нет. Но даже если этого не произойдет, то сам процесс достижения идеальной цели станет процессом малоприятным и энергозатратным.

Такой способ оценки процесса и результата развития крайне малоэффективен, но очень широко распространен в современном обществе. Истоки его мы видим в «карательном» стиле воспитания и управления детским коллективом.

Второй способ реже встречается в повседневной жизни, но очень широко используется в поведенческой психотерапии. Он основан на фиксации и подкреплении всех изменений в направлении идеальной цели, произошедших с момента последней оценки. Ребенок сравнивается не с идеалом, а с самим собой, таким, каким он был вчера.

При таком подходе даже минимальные усилия и изменения становятся поводом заключить, что движение по направлению к конечной цели уже происходит и порадоваться этому. Иными словами, внимание при такой процедуре привлекается к любым положительным изменениям в них самих и в окружающих вне зависимости от степени и размера этих изменений.



[[Category:Логика взаимодействия в отряде]]