Редактирование: Описание упражнений Веревочного курса (раздел)

== Высокое бревно ==

Цель:
Осознание личного чувства ответственности за каждого члена команды и за общий 100% результат.

Задачи:
# Дать каждому участнику возможность проявить заботу о других участниках команды.
# Максимально сплотить участников и дать им возможность оценить свои личные ресурсы и ресурсы членов команды.
# Поднять разговор о правилах и их трактовке, о точном выполнении инструкций. (Как правило, команда не обращает внимание на то, что в задании говориться «перебраться ЧЕРЕЗ бревно», и поэтому выполнение упражнения не засчитывается).
# Дать участникам возможность перераспределить роли и обязанности в команде для достижения командного общего результата.
# Показать участникам, что при правильной командной работе физический уровень отдельных участников не имеет значения для выполнения задания.
# Дать возможность участникам установить необходимый уровень доверия в команде для безопасного прохождения.
#  Дать команде возможность оценить важность подготовки, выработки плана и правильного распределения ролей.
#  Выявить участников, которые боятся принимать поддержку от членов команды или не умеют довериться своей команде.

Содержание упражнения:

Описание

Качающееся бревно подвешено на веревках, над ним закреплена верхняя ограничивающая веревка. Под бревном  линиями  обозначена  запрещенная  область, которая отделяет пункт А от пункта Б. Участники находятся в пункте А, бревно висит свободно.

Задание
Переправиться из пункта А в пункт Б, перебравшись через бревно под ограничивающей веревкой.

Правила
# Запрещается касаться земли в запрещенной области.
# Запрещается касаться веревок, на которых подвешено бревно, и ограничивающую веревку.
# Запрещается привставать и становиться на плечи и головы друг друга.
# Помощь участникам, выполняющим упражнение, может быть предоставлена одновременно только из одного пункта.

Дополнительные условия:
*   выполнение в полном молчании:
*   ограничение по времени выполнения;
*   ограничение по количеству попыток.

Критерии для остановки упражнения:
*   нарушение правил безопасности.
*   нецелесообразность дальнейшего выполнения для команды.

В случае нарушения правил:
*  возвращается вся команда;
*  возвращается последний проходивший участник.

Среднее время проведения: от 15 минут до 2 часов.

Рекорд: минимальное — 3 мин. 20 сек., максимальное — 2 часа 17 мин.

Моделирование игровой ситуации:
Вы оказались на берегу бурной реки. На ядовитых лианах подвешено бревно. Ваша задача — перебраться с одного берега реки на другой.

Безопасность:
Оценка уровня безопасности упражнения: 5

Тренер или инструктор обязательно страхует каждого участника во время выполнения упражнения.

Основные опасности для участников возникают:
*   когда участник перебирается через бревно;
*   в конце полета, при сильной раскачке бревна голова участника уходит вниз, ноги наверх — опасность приземлиться на шею. При страховке быть готовым упасть на ноги участника и прижать их к бревну;
*   при спрыгивании с бревна по инерции участник бежит назад и велика вероятность падения на спину. Тренер или инструктор, а также участники должны страховать его со спины и тормозить его движение назад;
*   команда тянет участника за руки, помогая ему слезть с бревна, а в это время он ногами может сильно удариться о землю.

Как показывает опыт, наиболее безопасный способ выполнить упражнение для каждого участника независимо от его физических возможностей — лежа на бревне животом; перпендикулярно бревну; ногами в сторону пункта Б.

Результаты:
*   уметь концентрировать внимание на цели;
*   научиться слушать правила и самостоятельно честно контролировать их выполнение;
*   оценивать риски собственного поведения для команды;
*   настраиваться на совместную эффективную работу для общего результата;
*   уметь поддержать другого участника во время выполнения задания;
*   научиться правильно проявлять заботу в команде;
*   суметь найти нестандартные способы выполнения и выбрать наиболее подходящий с учетом ресурсов и возможностей каждого из участников команды.

Материалы:
*Бревно, подвешенное на тросах (веревках). Над бревном на тросах привязана ограничивающая веревка. Под бревном тонкой веревкой обозначена запрещенная область, отделяющая пункт А от пункта Б.
*Бревно диаметром 20 мм длиной 1,5—1,7 мм.
*Две веревки диаметром 10мм длиной 10—15 м.
*А также тонкая веревка диаметром 1—2 мм для того, чтобы обозначить границы запрещенной области и ограничивающую веревку.
*При навешивании упражнения используются узлы стремя, булинь, штык с обносом, прусик.