Редактирование: Походы (раздел)

== ПОХОД НА ВЕЛОСИПЕДАХ ==

[[Image:V_06m.jpg‎ |right]]
Хороший поход на велосипедах включает в себя такие элементы, которые способны улучшить физическую форму участников, уверенность в себе; в нем поощряется индивидуальная инициатива, сотрудничество в жизни на природе, духовная бдительность и другие качества, составляющие гармонично развитый характер.

Готовясь к такому походу, руководитель должен позаботиться обо всем: встреча и отправление, предстоящий маршрут, интересные места, через которые пролегает маршрут, расстояние, которое необходимо проехать, окружающая среда. Неплохо иметь также и запасной план. Каждому следопыту или сотруднику клуба необходимо выдать контрольный список одежды, снаряжения, еды на время путешествия и предметов, необходимых каждому лично.

Правила безопасности
*  Соблюдайте правила движения, учитывая знаки и светофоры, а также улицы с односторонним движением.
*  В потоке машин двигайтесь на расстоянии 1 м от края дороги. 
*  Двигайтесь колонной по одному. 
*  Для остановки и поворотов используйте стандартные сигналы
рукой.
*  Не заезжайте в поток движущихся автомашин.
*  Не виляйте из стороны в сторону.
*  Никаких трюков при езде.
*  Только один человек должен ехать на одном велосипеде.
*  Всегда носите установленный тип шлема.


Осмотр велосипеда

Все велосипеды должны быть в хорошем техническом состоянии и быть оборудованы всеми средствами безопасности, такими как хорошие тормоза, катафоты, фонари (никогда не путешествуйте ночью).
Каждый следопыт должен уметь самостоятельно чинить и поддерживать в рабочем состоянии свой велосипед.

Поддержание велосипеда в рабочем состоянии
*	Ликвидация проколов и замена шин;
*	Снятие и регулировка заднего колеса;
*	Регулировка тормозов;
*	Замена тормозного троса;
*	Замена скоростного троса на многоскоростных велосипедах;
*	Регулировка сиденья;
*	Регулировка педалей;
*	Регулировка руля;
*	Регулировка спиц и ободов.


Рюкзаки

Рюкзаки должны быть как можно легче. Необходимо закрепить их на самом велосипеде, а не на спине велосипедиста. Если вы перевозите свой рюкзак в корзине, то она не должна закрывать видимость и угрожать устойчивости велосипеда.