https://summercamp.ru/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81_%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D0%B8_%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B9 2026-05-04T23:26:38Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.35.14 https://summercamp.ru/index.php?title=%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81_%D0%BC%D1%8F%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D0%B8_%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B9&diff=21776&oldid=prev 2010-08-25T09:11:18Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>[[Image:0_226b0_6afd4c1d_Lm.jpg |right]]<br /> Вот игровые упражнения, призванные подготовить подростков к наиболее сложным по техническим приемам и тактическим действиям играм — баскетболу, волейболу, ручному мячу.<br /> *Кто дальше бросит набивной мяч из-за головы?<br /> *Жонглировать футбольным мячом (головой). Кто больше?<br /> *Жонглировать футбольным мячом (ногой). Кто больше?<br /> *Стоя друг против друга, одновременно сильным ударом бросить маленькие мячи, ударяя их о землю. Побеждает тот, чей мяч, отскочив от земли, позже приземлится.<br /> *Наклониться вперед так, чтобы туловище приняло горизонтальное положение, положив маленький мяч на затылок. Быстро выпрямившись, подкинуть мяч вверх и поймать его двумя руками. Победит тот, кто подряд выполнит большее число раз это упражнение.<br /> *Подбросить теннисный мяч повыше, выбежать из круга, положить как можно дальше от него камешек на землю и, вернувшись в круг, поймать мяч на лету. Кто сумеет положить камешек дальше других за круг и поймать мяч, тот и победитель.<br /> *Взяться правой рукой за носок левой ноги и перепрыгнуть через это &quot;препятствие&quot;. Кто больше сделает прыжков?<br /> *Держать теннисный мяч за спиной в вытянутых руках. Затем бросить его через голову вверх и немного вперед по дуге, коснуться пальцами пола, выпрямиться и поймать мяч на лету. Кто первым сделает это 3 раза подряд?<br /> *Прыгая через короткую скакалку, подбежать под вращающуюся длинную скакалку и продолжать прыжки через обе скакалки. За каждую пару прыжков через длинную и короткую скакалки играющие получают по 1 очку. Побеждают игроки, набравшие больше очков.<br /> *Вбежать под вращающуюся длинную скакалку и прыгнуть 10 раз через нее, подбрасывая маленький мяч. Побеждает тот, кому удастся это сделать.<br /> <br /> <br /> Конкурсы со скакалкой<br /> <br /> 1. Участники делятся на две команды. <br /> * На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. <br /> * После сигнала ведущего первый участник, добегает до скакалки и делает на месте три прыжка. Затем оставляет ее на прежнем месте и бежит назад. Следующий добегает до финиша, но берет уже обруч и делает через него три прыжка. Затем оставляет и возвращается к команде. Следующий снова добегает и берет скакалку и т.д. <br /> * Побеждает команда, которая быстрее закончит свои задания. <br /> <br /> 2. Участвуют две команды. <br /> * Каждая команда делится на две группы. Одна становится на старт, другая на финиш. <br /> * Игрок, который побежит первый со старта получает обруч, а игрок бегущий с финиша — скакалку. Начинает игрок, который получил обруч. Ему надо прыгать через обруч, как через скакалку. Когда он добрался до финиша, то с финиша стартует игрок, прыгая со скакалкой. Каждый участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в своей группе. Как только группы поменяются своими местами (та, которая начинала со старта, окажется на финише и наоборот), конкурс останавливается. <br /> * Пробежки не допускаются. <br /> <br /> <br /> [[Category:Игры]]</div>

Vvk