https://summercamp.ru/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0 2026-05-04T04:47:32Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.35.14 https://summercamp.ru/index.php?title=%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0&diff=29182&oldid=prev 2012-03-03T15:07:22Z

<p></p> <p><b>Новая страница</b></p><div>[[Image:Mob_770.jpg‎‎ |right]]<br /> Соревнования по легкой атлетике—наиболее доступные мероприятия. В отряде лагеря нужно специально планировать соревнования по бегу, прыжкам в высоту, в длину, с места, с разбега, по различным видам метаний. Как уже было сказано, такие соревнования могут быть продолжением конкурса.<br /> <br /> Кросс—бег на местности—замечательное средство для укрепления здоровья, для развития одного из жизненно важных качеств—выносливости. Еще древние греки говорили: «Хочешь быть здоровым—бегай».<br /> <br /> Бегать кроссы необходимо не только в соревнованиях от случая к .случаю, а систематически.<br /> <br /> Медленный, длительный, оздоровительный бег (бег «трусцой», как его часто называют) доступен буквально для всех возрастов. Очень важно приучить детей регулярно (в лагере даже ежедневно) пробегать столько, сколько они могут, не соревнуясь: это выработает у них привычку и любовь к бегу, что дается в течение длительного времени.<br /> <br /> В отрядах кроссовому бегу необходимо уделять значительное внимание, организуя конкурсы на Преодоление количества километров целиком звеньями за смену (четверть). Можно также вести подсчет бегового времени.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Смотри также...<br /> # [[Спортивные конкурсы]]<br /> # [[Как развивать координационные способности]]<br /> # [[Соревнования по лёгкой атлетике «Президентские состязания»]]<br /> # [[Подвижные игры на занятиях легкой атлетикой]]<br /> # [[Физические упражнения для детей]]<br /> # [[Физкультминутка]]<br /> # [[Фартлек]]<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> [[Category:Статьи]]</div>

Vvk