Vvk: Новая: right «Ралли бегунов» Задание: пробежать за короткое время через конт¬рольные пункты точн...

2009-09-20T20:05:45Z

Новая: right «Ралли бегунов» Задание: пробежать за короткое время через конт¬рольные пункты точн...

Новая страница

[[Image:51(18)m.jpg |right]]
«Ралли бегунов»

Задание: пробежать за короткое время через конт¬рольные пункты точно обозначенной трассы, разделен¬ной на одинаковые отрезки, и выполнить все «беговые» задания.
Трасса: 1-2 км.
Количество контрольных пунктов на трассе: 13 (воз¬можны варианты).
Участники: все ребята отряда.
Стартовый интервал: 2-3 мин.

Перед ралли участники проходят трассу и знакомятся с заданиями на контрольных пунктах. На КП находятся контролеры, следящие за правильностью выполнения бегунами заданий.

Задания на КП:
:1. Обычный бег.
:2. Бег задом-наперед.
:3. Бег на четвереньках.
:4. Бег на корточках.
:5. Бег с горящей свечой.
:6. Бег с ложкой во рту.
:7. Бег с кастрюлей на голове.
:8. Бег в бумажной шляпе.
:9. Бег в мешке.
:10. Бег с ведрами на коромысле.
:11. Бег с переодеванием.
:12. Бег в ластах по траве.
:13. Бег с мячом между колен.

«Соревнование в определении величин»

Задание: в кратчайшее время пробежать установлен¬ную трассу, выполнив задания на контрольных пунктах.

Задания на КП:
:1. Определение расстояния до стоящего особняком дерева.
:2. Определение веса камня.
:3. Определение высоты трех разных палок, вкопан¬ных в землю.
:4. Определение количества шариков в мешке.
:5. Определение времени на примере продолжитель¬ности минуты.
:6. Определение длины трассы.
Оценка: сумма чистого времени плюс добавочное время за неточное определение величин.

«Спортивное многоборье»

Задание: спортивное многоборье включает 5 основ¬ных дисциплин, которые можно выполнять по желанию. Состязания могут быть одиночные и командные.
:1. Стрельба из пневматического ружья. (Количество зарядов: 3-10. Расстояние: 10 метров. Мишень: 8-5,5. Положение: лежа без опоры. Время стрельбы: 5 минут на пристрелку, 10 минут - на стрельбу. Оценка: по ко¬личеству попаданий.)
:2. Метание гранаты в цель. (Расстояние: 15 м. Вес гранаты: 350 г. Число бросков: 3. Оценка: одно попа¬дание - 10 очков.)
:3. Метание гранаты в окно. (Расстояние: 15 м. Вес гранаты: 350 г. Число бросков: 3. Окно: 1x1 м на вы¬соте 1 м. Оценка: каждое попадание - 10 очков.)
:4. Метание гранаты на расстояние. (Вес гранаты: 350 г. Число бросков: 3. Оценка: 1м равен 1 очку, рассто¬яние свыше 0,5 м округляется до 1 м.)
:5. Определение азимута. (Определить азимут трех точек с точностью плюс-минус 6 градусов. Оценка: правильное определение азимута - 10 очков.)

«Состязание в наблюдательности»

Задание: пройти по установленной трассе и найти как можно больше мишеней.
Мишени: листы бумаги с разными обозначениями, расположенные на высоте 2-х метров над землей и на расстоянии 20 метров друг от друга по обе стороны трассы так, чтобы их найти было не просто. Длина трассы - 2 км.
Число мишеней: 20-30.
Участники: несколько команд по 2-3 человек.
Трасса обозначена бумажными значками-стрелками
(или изучена заранее).
Стартовый интервал: 3 мин.
Оценка: сумма чистого времени плюс добавочное время за каждую мишень, которую не удалось обнару¬жить (2-3 минуты по договоренности).

«Соревнование в преодолении препятствий»

Задание: в кратчайшее время преодолеть препят¬ствия, находящиеся на установленной трассе. Длина трассы: 1-2 км. Число препятствий: 5-10. Виды препятствий:
:1. Залезть по веревке на дерево.
:2. Перелезть через преграду.
:3. Перейти по «островкам» через лужу.
:4. Перелезть по веревке через канаву.
:5. Перелезть под натянутыми на расстоянии 0,4 м от земли веревками.
:6. Перейти на ходулях местность.
Участники: несколько команд по 2-3 человек.
Обозначение трассы: знаки-стрелки.
Стартовый интервал: 3-5 мин.
Оценка: сумма чистого времени плюс добавочное время за препятствие, которое не удалось преодолеть (3-5 мин).
Примечание: трасса и препятствия должны соответ¬ствовать возрастной группе ребят. В целях безопаснос¬ти не забудьте обеспечить страховку у каждого из препятствий.

«Соревнование на зрительную память»

Задание: в кратчайшее время пробежать маршрут и запомнить как можно больше предметов, изображенных на мишенях. Это соревнование часто устраивается в помещении, а на природе в такой форме оно приоб¬ретает своеобразный стиль.
Одиночное соревнование.
Количество предметов: 15-20.
Условие: бежать без письменных принадлежностей.
Оценка: чистое время от старта до финиша плюс штрафное время 0,15 мин за каждый незамеченный предмет. Участник, добежавший до финиша, получает дополнительно 3 мин для предметов (это время не засчитывается при оценке).

«Ночные соревнования»

Задание: в кратчайшее время пройти с карманным фонарем знакомый маршрут и сообщить у финиша правильную сумму чисел на мишенях, расположенных вдоль трассы.
Команды: по 2 человека.
Стартовый интервал: 3 мин.
Число мишеней: 10-15.

Виды мишеней:
:1. 1+4
:2. +7
:3. -2
:4. +8
:15. Финиш = ?
Трасса: знакомая, без препятствий. Мишени: на листах бумаги цифры со знаком «+» или «-». Оценка: чистое время и правильная сумма чисел. Примечание: неправильный результат математических действий команде не засчитывается.

«Мини-гольф»

Задание: в кратчайшее время выполнить все задания на этапах.
Необходимый инвентарь: импровизированная клюшка
для игры в гольф, теннисный мяч. Площадка для гольфа подготавливается в зависимости от рельефа местности, этапы (цели для гольфа) распола¬гаются один за другим или в разных местах площадки.

Задания:
:1. Обвести мяч по «змейке» через флажки.
:2. Попасть мячом с расстояния в «ворота» на земле.
:3. Попасть мячом в обруч, подвешенный на дереве.
:4. Попасть мячом в лежащую трубу и так, чтобы мяч выкатился.
:5. Направить клюшкой мяч по наклонной доске.
:6. Сбить мячом лежащую консервную банку с рас¬стояния.
:7. Забросить мяч в указанный «эпицентр».
Оценка: чистое время, ушедшее на выполнение всех заданий, или количество ударов, необходимых для их выполнения.

[[Category:Игры]]

Спортивные соревнования - История изменений

Vvk: Новая: right «Ралли бегунов» Задание: пробежать за короткое время через конт¬рольные пункты точн...